Upp och ner, och tvärt om

Hur ser ert senaste blodsocker-dygn ut?

Här är det upp och ner & ner och upp 😛 men ändå helt okej då jag nästan hållt mig inom ramen hela dagen.

Ett medelvärde på 6,3 är jag ändå nöjd med. Dessutom är det söndag vilket betyder ”go-frukost” med bland annat smörgås. Även ett äpple är tuggat under dagen. Så rätt hyfsat har jag lyckats parera kolhydraterna med insulin.

Men dagen är inte slut än så precis vad som helst kan ännu hända… lite god mat i kväll vankas, och efter det är det säkert en pil rakt upp.

Man måste ju erkänna att livet med diabetes typ 1 är spännande😉

Annonser

Hjälp mig hjälpa

Ni vet väl att för varje diabetesarmband som ni köper så skänker jag 30 kr till Barndiabetesfonden ❤

Under de fem år som jag tillverkat och sålt dessa armband, som finns till barn, dam och herr, så har jag skänkt över 113.000 kr till Barndiabetesfonden! Det hade aldrig varit möjligt utan Er ❤

Se till att skaffa ett armband nu om du inte redan gjort det!

Lättare lunch

Jag vet inte vad ni har för väder idag, men här hos mig i Borås är det varmt. Ovanligt varmt för att vara i april – dessutom är det kvalmigt, klibbigt väder med åska i luften. Sånt väder är jag inte mycket för, jag får lätt huvudvärk och blir seg i kroppen.

Och matlusten försvinner helt sånna dagar, tyvärr. Därför blir dagens lunch en enklare variant; keso med färska jordgubbar och en stor kopp kaffe till 😀

Kanske ingen riktig lunch, men det mättar lite för stunden och dessutom är det nyttigt. Dock har mitt blodsocker en tendens av att gå upp av just keso, så det blir en skvätt insulin till detta. Men det är det värt!

Vad äter ni när matlusten inte är på topp men ni ändå måste ha i er nåt?

Skänkta pengar 2018!

Trots att jag mer eller mindre har varit inaktiv med mitt bloggande kring min typ 1 diabetes under året (på grund av olika livshändelser), så har alla ni där ute i landet fortsatt att köpa mina diabetesarmband och andra diabetesrelaterade prylar – idag kunde jag därför skänka hela 9.810 kr till Barndiabetesfonden! 😀

Kanske är summan i år inte lika stor som tidigare år, men vad gör det – det är ju den totala summan som räknas; under de 5 år som jag har samlat in pengar till förmån för diabetesforskningen har jag skänkt totalt 113.370 kr! Och det hade varit helt omöjligt utan alla er fina människor som köper mina diabetesprylar – stort tack till er!

En ny insamling för 2019 är startad idag och lagom till jul 2019 så kommer jag återigen skänka de pengar jag lyckats samla in. Läs mer om insamlingen här. Du som ännu inte skaffat ett diabetesarmband; gör det nu ❤

Till min webb-butik.

I krig med sin kropp

Håller ni med? Vad tycker du är mest utmattande med diabetesen?

Personligen har jag inga som helst problem med att kolla blodsockret, ta sprutor och äta. Inte nu längre iaf. Det har liksom blivit en vardagsrutin vid det här laget.

Det jag tycker är jobbigast med diabetesen är att aldrig riktigt förstå varför sockret beter sig på ett visst sätt. Dvs kopplingen mellan mat, insulin och mitt blodsocker. Det är nog låt man aldrig blir riktigt klok på antar jag.

Tandhälsa och diabetes

Att gå till tandläkaren är det väl många som har problem med – oavsett om man är diabetiker eller inte. Har man tandläkarskräck så har man. Jag är precis tvärt om; jag blir alltid sjukt avkopplad när jag ligger i tandläkarstolen och får tänderna ompysslade. Vid ett flertal tillfällen har jag slumrat till och tandläkaren har petat på mig och frågat om jag är okej. Kanske inte så vanligt, men sån är jag. Och det är märkligt, för jag har haft många hål i tänderna genom tiderna i vuxen ålder, jag har rotfyllt, dragit ut och fått titanskruv. Jag borde med andra ord inte tycka att det är särskilt behagligt att besöka tandläkaren.

Sen så hände något. Jag blev med typ 1 diabetes vid 29 års ålder. Det är fem år sedan och sen dess har jag inte haft ett hål. Den slutsatsen jag har dragit är att min tandhälsa har blivit på topp då jag i princip slutade med kolhydrater och socker när jag fick min diagnos. Skönt att man kan identifiera iallafall en bra sak med att få diabetes 😉

Men frågan är ju hur länge den teorin håller? Jag har både hört och läst om att diabetiker löper extra stor risk till dålig tandhälsa, och då menar jag främst tandlossning. Det verkar inte finnas nåt exakt svar på varför så är fallet men det är ju inte särskilt svårt att lista upp ett par orsaker som jag anar kan vara en bakomliggande faktor:

  • Tandlossning uppkommer på grund av plack som kan leda till inflammation i tandköttet runt tanden. Diabetiker har en nedsatt funktion när det gäller att läka sår vilket borde innebära att vi sämre klarar av att ta hand om en tandköttsinflammation, och därmed är det lättare för oss att få tandlossning.
  • En diabetiker löper högre risk än andra att skada de små, fina blodkärlen som bland annat finns runt tanden. Då bör ju blodtillförseln till tandköttet minska och det i sin tur bör väl begränsa cellerna i tandköttet att ”rehabilitera sig”, alltså att det blir svårare att läka en infektion och då trivs plack utmärkt.
  • Då diabetes är en autoimmun sjukdom så påstår vissa att vårt immunsystem inte fungerar riktigt som hos en frisk person, och det i sin tur måste ju nästan öka chansen för tandlossning.
  • Och givetvis måste ju en ”dålig” blodsockerkontroll (jag vet att det är svårt 😦 ) spela roll:
    • Går man omkring med för högt blodsocker så vet vi alla att vi blir extremt törstiga; alltså att salivutlösningen minskar och det påverkar såklart PH-värdet i munnen vilket i sin tur påverkar och kan froda placken som leder till tandlossning i slutändan.
    • Och vid låga blodsockervärden tvingas vi äta en massa sötsaker. Och av det är det ingen tvekan av att plack mår bra av.

Vad mer kan tänkas påverka munhygienen vid diabetes? Säkert massa saker.

Jag besökte tandläkaren i mitten på förra veckan och jag fick tumme upp; inga hål, relativt lite tandsten och plack. Så låta bli kolhydrater och socker funkar säkerligen. Men givetvis borsta tänderna två gånger om dagen, använda tandtråd efter matintag och även skölja med flour minst en gång om dagen. Tråkiga saker, men helt klart värt det. Sen vet jag åxå att vid min tand som jag har rotfyllt och vid min titanskruv så har jag begynnande tandlossning 😦 Enligt tandläkaren beror det inte på att jag inte sköter munhygienen utan snarare på att det extra lätt fastnar mat där och således trivs placken utmärkt där. Så vem vet; kanske kommer även jag i framtiden bli en av alla diabetiker i statistiken om att diabetiker över lag har sämre tandhälsa.

Hur har ni det med tänderna – är det mycket problem? Eller märker ni ingen större skillnad som diabetiker?