Schlager+chips=högt bs

Här är gårdagens blodsockerkurva:

Gissa när Eurovision började? Haha 😛 Jag utgår ifrån att det är fler än jag som hade en liknande kurva under gårkvällen?

Jag brukar se till att hålla mig borta från snask som t.ex. chips då det mer eller mindre alltid strular till blodsockret – och ni ser ju vad som hände; när schlagern började så började jag tugga ett par nävar chips och vips så stack sockret rakt upp. Därmed var dagens sockerkurva förstörd.

Men men. Det är bara Eurovision en gång per år och ska det ätas lite chips så är väl det en bra vald afton. Lika dåliga som de flesta bidrag var, lika gott var det med chips 🙂

Och joo jag tog såklart insulin till chipsen. Givetvis. Det är bara det att jag äter chips snabbare än vad insulinet verkar, därav en hög topp (som jag förövrigt fick ner på rimlig nivå innan sängdags).

Annonser

Precis som väntat

Visst märker ni skillnad på ert blodsocker om ni har stress i kroppen? Det måste ni göra.

För mig märks det tydligt. Och det spelar ingen roll om det är negativ stress eller positiv stress. Stress som stress liksom. I slutändan är all stress lika med adrenalinpåslag i kroppen vilket leder till att blodsockret stiger.

Igår, lördag, var en stressig dag för mig. Det var dop för Lilleman ❤ och både jag och sambon D höll på att fixa hela dagen lång. Helt klart en positiv dag som var uppskattad både av oss och resten av skaran som firade med oss 🙂

Här ser ni skillnaden i mitt blodsocker; vänstra halvan visar lördagens dop-socker och högra halvan visar en del av dagens blodsocker. Stress ena dagen och avkoppling den andra. Blodsockergrafen blev exakt så som jag trodde den skulle bli.

Absolut inga extrema värden igår – jag är helt klart nöjd med hur jag parerade dagen med insulin, men visst är skillnaden tydlig.

Tänk ändå vad bra det är att ha dessa hjälpmedel. Tänk vad bra det är att kunna följa sitt socker på en skärm, retroaktivt, och reflektera och lära sig hur ens kropp reagerar av olika saker.

För mig är det ingen nyhet att stress höjer mitt socker. Jag vet att negativ stress som t.ex. jobbångest, för mycket på agendan eller rädslan för att göra fel gör mig hög. Likaså ger positiv stress mig åxå hög, som t.ex. åka en karusell, ha sex, träning m.m.

Hur som helst är vi nöjda med dagen och det är Lilleman åxå – dessutom blev han snygg i sin dopklänning som jag virkat 🙂

Teknik är bra

Men det är fruktansvärt frustrerande när det inte fungerar 😦 

Ni som använder FreeStyle Libren; upplever ni att värdena är missvisande? Uppåt eller nedåt? Ofta?

Jag har använt FreeStyle Libren sen innan den ens fanns på marknaden då jag var med och testade den och den är guld värd som hjälpmedel. När den visar rätt blodsockervärden vill säga.

De flesta sensorer jag använt har stämt nästan exakt i bs värde jämfört med kapilärt/blod värde. Men titt som tätt (upplever det som allt oftare?) så har jag ett måndagsexemplar till sensor. Det ogillas! Vitsen med FSL:en är att slippa sticka sig i fingrarna men visar den missvisande värden så tappar den sin funktion – för att dosera insulin utifrån en mätare med felaktiga värden kan vara livsfarligt! Särskilt om Libren visar ett högre värde än vad blodet säger. För mig är det dock oftast tvärt om; att Libren visar t.ex. 7 men jag ligger på 10 kapilärt. Känns jäkligt onödigt att gå runt att va hög utan att veta om det – för hög är jag rätt ofta ändå.

Så här såg det ut för mig i morse:

En diff på 2 mmol när jag scannar sockret och jämför mot blodet. Igår kväll visade Libren 8,7 och blodet 13,1 😦 

Jag är medveten om att det kan skilja lite i värdena då Libren är eftersläpande i sina värden, men diffar på upp mot 5 mmol är absolut inte okej. Ett värde på 8 hade jag inte korrigerat utan lagt mig med gott samvete på den nivån. Men att lägga mig på 13 hade jag däremot inte velat göra då jag hade vaknat ännu högre sen.

Så här har den nuvarande sensorn diffat sen i söndags då jag satte den – så det är fem dagar jag fått felaktiga värden och som jag dubbelkollat i blodet. Där tog mitt tålamod slut så den sensorn ryckte jag nyss loss och väntar nu på att en ny ska starta. 

Svart på vitt

Det märks ganska tydligt att mitt arbete påverkar mitt socker – till det negativa. Här ser ni slutet på lediga söndagen, legat på bra värden hela dagen, och så idag; måndag och arbetsdag.

När jag gick upp vid 05 var jag på gränsen till låg. Men inte behöver jag äta socker för det – nej, det räcker att sätta sig i bilen till jobbet så stiger sockret. Sen har det gått sakta uppåt under förmiddagen för att landa på strax över 9. Det har stigit i samma takt som dagen blivit allt stressigare.

Detta är mer eller mindre standard för mig när det gäller jobbdagar. Och även fast jag tagit flertalet sprutor under dagen så får jag inte ner blodsockret. Det är som en platå; ofta ligger jag runt 9-10 i bs under arbetstid. Inget superhögt värde men superirriterande är vad det är.

I skrivande stund ligger jag på 10,2 och har aktivt insulin i kroppen ca 30 minuter till. Jag har precis slagit mig ner i fåtöljen här hemma och ska försöka varva ner – förhoppningsvis gör sockret det åxå.

Känner ni igen er i detta? Påverkar ert arbete erat blodsocker? Positivt eller negativt?

Sockerstatus

Som alla andra typ 1:or kämpar jag på med mitt socker. De flesta dagarna är sämre, men visst har jag nån bra dag då och då. Jag känner mig lite uppgiven över sockret och mina värden; de är allt annat är bra. Jag vet att jag gör så gott jag kan men ändå får jag inte till de värden jag vill ha.

Mitt problem är inte att jag har ett hoppigt socker – tvärt om; jag har ett jäkligt stabilt socker som nästan alltid ligger som ett streck, med vissa undantag. Problemet är att jag ligger stabilt för högt hela tiden 😦 Det går verkligen inte att få ner trots att jag duttar snabbverkande hela dagarna. Det har liksom ingen effekt och det är väl så att jag fortfarande har stress och därmed adrenalinpåslag i kroppen. Tyvärr.

Frågan är ju OM och NÄR min stress i kroppen kommer släppa? Förmodligen aldrig. Jag är sån som person; mina krav på mig själv när det gäller precis allt gör att jag ständigt har ett adrenalinpåslag i kroppen. För prestationsdelen är det bra, men för diabetesen är det värdelöst 😦

Mitt medelvärde ligger på 9,2 och det är högre än nånsin. Mitt målområde är 4-9 mmol/l men där ligger jag inte så ofta; 53% av tiden ligger jag för högt – katastrof. Men visst är sockret jämt och fint, om än på tok för högt…

Nån mer som har samma problem som jag? Med stress i kroppen som gör att ni ständigt ligger stabilt för högt?

Resfeber

Resan som jag nu är iväg på har jag haft ca 3 månader på mig att förbereda mig på då jag bokade den tidigt i somras. Jag tycker att jag vart rätt lugn inombords och taggar mentalt inför att åka ensam. Det känns som att jag inte varit nervös. Men vad jag känner och vad sockret visar är nåt helt annat:

Haha, helt sjukt vad hög jag varit i flera dagar inför resan 😂 och inte har bs velat gå ner heller trots massa snabbverkande. Ni ser ju. Men nu i kväll, när jag installerat mig på Gran Canaria, så plötsligt – sockret droppar med en väldans fart. Som tur va så landade det på en bra nivå.

Hoppas bara att resten av veckan blir bra när det gäller sockret. Den här värmen som är (sjukt fuktigt, klibbigt och varmt) borde väl trycka ner bs kan jag tycka.

Från en dag till en annan

Det är inte konstigt att man blir knas i huvudet och att kroppen mår som den mår när sockret beter sig så här:

Ena dagen en blodsockerkurva som många diabetiker skulle drömma om; gröna fina värden och knappt en droppe insulin. Så vill man ha det varje dag ❤ Fast så är ju inte verkligheten tyvärr. Nix 😦 Nästa dag ligger sockret på farligt höga värden, måendet är kasst och man tar 10-15 insulininjektioner under dagen utan någon större verkan.

De två dagar som dessa diagram visar har jag levt på ungefär samma sätt. Sovit gott, vaknat samma tid, hade lugna mornar, åt samma sak till frukost. Ändå blev det som det blev. Egentligen är enda skillnaden att sockret ena dagen låg bra och den andra dagen fantastiskt dåligt.

Varför undrar man ju då? Kan nån svara på det så vore jag tacksam för svar.